Yoga kennenlernen

Yoga kann vieles sein, vor allem aber ist Yoga Dein Weg zu mehr Wohlbefinden. Bei einer Schnupperstunde bekommst du einen Vorgeschmack auf unsere Yogakurse. Nutze die Gelegenheit, Yoga für dich zu entdecken.

In der Yogastunde werden verschiedene asanas (Stellungen im Yoga) geübt und in Verbindung gebracht, um mit Konzentration und Achtsamkeit dem Körper wohl zu tun und diesen in Harmonie zu bringen.

Die Praxis von Yoga ist kein leistungsorientierter Wettbewerb, sondern ein Erfahrungsweg. Durch den bewussten Umgang mit sich selbst entsteht die Fähigkeit, diese Erfahrungen mit in den Alltag zu nehmen und dort umzusetzen.

Hier kannst Du Dich gleich für eine Schnupperstunde anmelden.