VINYASA FLOW

Vinyasa Flow Yoga ist ein dynamischer und kraftvoller Yogastil, der den Körper fordert und den Geist beruhigt. Durch die Verbindung von Atem und Asana entsteht eine Art „Meditation in Bewegung“.

Termin: montags von 19:00 bis 20:15 Uhr
Ort: Yogaraum im Boutique-Hotel Goldhahn
Geeignet für: alle, die gerne kraftvoll und dynamisch üben
Gebühr: 150 Euro für 9 Termine (02. September bis 28. Oktober 2024)

YOGA FÜR DEN RÜCKEN

Ein Kurs für all diejenigen, die ein Thema mit dem Rücken haben. Übungen für die Rückengesundheit stehen im Fokus. Wir praktizieren achtsam und binden sowohl Atem- als auch Entspannungsübungen in die Yogastunde ein.

Termin: donnerstags von 18:00 bis 19:15 Uhr
Ort: Yogaraum im Waldorfkindergarten
Geeignet für: alle, die unter Rückenschmerzen leiden
Gebühr: 135 Euro für 8 Termine (05. September bis 31. Oktober 2024)

HATHA YOGA

Die klassische Kombination aus Asana (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen), Entspannung und Meditation. Hatha Yoga ist für jeden geeignet und zeichnet sich durch seine Vielfalt und eine sehr achtsame Yogapraxis aus.

Termine abends: dienstags & mittwochs von 18:00 bis 19:15 Uhr | dienstags von 19:30 bis 20:45 Uhr
Ort: Yogaraum im Waldorfkindergarten
Geeignet für: wirklich alle, auch für Einsteiger
Gebühr: 150 Euro für 9 Termine (03./04. September bis 29./30. Oktober 2024)

Termin vormittags: donnerstags von 09:30 bis 10:45 Uhr
Ort: Yogaraum im Boutique-Hotel Goldhahn
Geeignet für: wirklich alle, auch für Einsteiger
Gebühr: 135 Euro für 8 Termine (05. September bis 31. Oktober 2024)

EARLY BIRD YOGA

Dein Wake Up Call für eine gelungene Woche! Eine energetisierende Yogapraxis mit Bewegung, Atemarbeit und einer Reflexion, um klar und zentriert in den Tag zu starten.

Termin: montags von 06:30 bis 07:30 Uhr
Ort: Yogaraum im Waldorfkindergarten
Geeignet für: alle Frühaufsteher
Gebühr: 140 Euro für 9 Termine (02. September bis 28. Oktober 2024)

Am Donnerstag, den 03. Oktober (Feiertag) findet kein Yoga statt.

Alle Kurse sind ZPP-zertifiziert und somit erstattungsfähig. Das bedeutet, dass Deine Krankenkasse bei regelmäßiger Teilnahme einen gewissen Prozentsatz der Kursgebühr erstattet.