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VINYASA FLOW

Vinyasa Flow Yoga ist ein dynamischer und kraftvoller Yogastil, der den Körper fordert und den Geist beruhigt. Durch die Verbindung von Atem und Asana entsteht eine Art „Meditation in Bewegung“.

Termin: montags von 19:00 bis 20:15 Uhr
Ort: Yogaraum im Boutique-Hotel Goldhahn
Geeignet für: alle, die gerne kraftvoll und dynamisch üben
Zeitraum: 30. Juni bis 28. Juli 2025 (5 Termine)
Gebühr: 90 Euro

YOGA FÜR DEN RÜCKEN

Ein Kurs für all diejenigen, die ein Thema mit dem Rücken haben. Übungen für die Rückengesundheit stehen im Fokus. Wir praktizieren achtsam und binden sowohl Atem- als auch Entspannungsübungen in die Yogastunde ein.

Termin: donnerstags von 19:00 bis 20:15 Uhr
Ort: Yogaraum im Waldorfkindergarten
Geeignet für: alle, die unter Rückenschmerzen leiden
Zeitraum: 03. Juli bis 31. Juli 2025 (5 Termine)
Gebühr: 90 Euro

HATHA YOGA

Die klassische Kombination aus Asana (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen), Entspannung und Meditation. Hatha Yoga ist für jeden geeignet und zeichnet sich durch seine Vielfalt und eine sehr achtsame Yogapraxis aus.

Termine abends: dienstags & mittwochs von 18:00 bis 19:15 Uhr | dienstags von 19:30 bis 20:45 Uhr
Ort: Yogaraum im Waldorfkindergarten
Geeignet für: wirklich alle, auch für Einsteiger
Zeitraum: 01. bzw. 02. Juli bis 29. bzw. 30. Juli 2025 (5 Termine)
Gebühr: 90 Euro

Termin vormittags: donnerstags von 09:30 bis 10:45 Uhr
Ort: Yogaraum im Boutique-Hotel Goldhahn
Geeignet für: wirklich alle, auch für Einsteiger
Zeitraum: 03. Juli bis 31. Juli 2025 (5 Termine)
Gebühr: 90 Euro

EARLY BIRD YOGA

Dein Wake Up Call für eine gelungene Woche! Eine energetisierende Yogapraxis mit Bewegung, Atemarbeit und einer Reflexion, um klar und zentriert in den Tag zu starten.

Termin: montags von 06:30 bis 07:30 Uhr
Ort: Yogaraum im Waldorfkindergarten
Geeignet für: alle Frühaufsteher
Zeitraum: 30. Juni bis 28. Juli 2025 (5 Termine)
Gebühr: 80 Euro

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