SOMMER-SPECIAL: THERAPEUTISCHES YOGA

Heutzutage wird Yoga oft als eine weitere SPORTART oder ein HOBBY betrachtet. Manches Mal entsteht der Eindruck, dass es darum geht, den Körper in eine bestimmte äußere Form zu bringen oder vielleicht sogar zu zwingen.

Wenn wir Yoga jedoch SINNVOLL und INTELLIGENT anwenden, dann können wir das HEILPOTENTIAL dieser jahrtausende alten Praxis nutzen. Entscheidend ist dabei die ANPASSUNG DER YOGAPRAXIS an die individuellen Beschwerden und Bedürfnisse.

PROBLEME manifestieren sich oft im KÖRPERLICHEN BEREICH. Dadurch entstehen Verspannungen, Schmerzen und manches Mal sogar Verletzungen und Krankheiten, die zu Einschränkungen führen. Im THERAPEUTISCHEN YOGA gilt es zu erkennen, welche Umstände und Lebensgewohnheiten dazu führen, dass der Mensch aus seinem GLEICHGEWICHT gebracht wurde. In der ganzheitlichen Betrachtungsweise umfasst Yoga die Wechselwirkungen von Körper, Atem, Geist und Lebensweise.

Während die Schulmedizin oft Symptome behandelt, wollen wir im Rahmen der YOGATHERAPIE die URSACHEN für Beschwerden erkennen. Oft spielen psychische Belastungen wie Stress, Ängste und emotionale Blockaden eine Rolle. RUHE und ENTSPANNUNG während der Praxis schenken uns die Möglichkeit, Selbstreflexion und Selbstheilung zu erfahren.

Die Übungen aus der Yogatherapie helfen uns, sowohl KRAFT und STABILITÄT auf körperlicher Ebene zu finden als auch RUHE und GEISTIGE KLARHEIT in unser Leben zu integrieren.

TEILNEHMEN kann JEDER, der sich angesprochen fühlt. Ergänzend zu den Gruppenstunden kannst Du eine EINZELSTUNDE buchen (nicht in der Kursgebühr enthalten), in der wir ganz gezielt auf Deine individuellen Beschwerden eingehen und Deine PERSÖNLICHE ÜBUNGSPRAXIS zusammenstellen.

TERMIN: Montag, 12. bis Donnerstag, 15. August 2024 | jeweils von 18:30 bis ca. 19:45 Uhr
ORT: Waldorfkindergarten, Zeppelinstr. 67, 73430 Aalen
GEBÜHR: 100 Euro