SUNDAY SERIES: MEDICAL YOGA
MEDICAL YOGA vereinigt das uralte Wissen der YOGALEHRE mit dem modernen Wissen der SPIRALDYNAMIK. Die Spiraldynamik ist ein anatomisches Konzept, mit welchem wir lernen, den Körper auf eine neue Art zu „lesen“ und ihn der Evolution entsprechend (wieder) gut auszurichten.
Aufgrund unserer heutigen LEBENSWEISE gerät unser Körper oft aus dem LOT. Dies zeigt sich auf verschiedenste Art und Weise: Fehlhaltungen, Verspannungen, Schmerzen, Einschränkungen in der Beweglichkeit, Unwohlsein, Müdigkeit, Freudlosigkeit, etc.
Im Rahmen dieser Serie schaffen wir Abhilfe: Ich leite Dich an und begleite Dich dabei, Deinen KÖRPER bewusst wahrzunehmen, seine Ausrichtung zu „lesen“ und anhand von verschiedenen Bewegungen zu spüren, wo es vielleicht eine oder mehrere Dysbalancen gibt. Mithilfe von ASANA richten wir den Körper neu aus und ermuntern ihn dazu, seine SELBSTHEILUNGSKRÄFTE zu aktivieren. Es macht einen immensen Unterschied, ob DU SELBST Dein Wohlbefinden verbesserst oder ob Du Dich von einem Therapeuten behandeln lässt und somit die Verantwortung abgibst.
MEDICAL YOGA berührt nicht nur die körperliche Ebene. Die EMOTIONALE Ebene, der Geist und das ENERGETISCHE System werden ebenfalls angesprochen und reguliert. Hierfür kombinieren wir die ASANAPRAXIS mit Atemübungen und kurzen Meditationen bzw. Reflexionen. Jede Körperregion steht für bestimmte LEBENSTHEMEN. Hierfür schaffen wir ein Bewusstsein, welches wir mit in den Alltag nehmen.
Die drei Einheiten der SUNDAY SERIES bauen aufeinander auf und schenken Dir wertvolle Übungen und einen großen Wissensschatz, von dem Du langfristig profitieren wirst.
Die Buchung ist nur als Gesamtpaket möglich. Maximal 10 Teilnehmer:innen. Anmeldung bis spätestens 01. Oktober 2026.
TERMINE: 11. Oktober | 18. Oktober | 25. Oktober 2026 jeweils von 10:00 bis 11:30 Uhr
ORT: Waldorfkindergarten, Zeppelinstr. 67, 73430 Aalen
GEBÜHR: alle drei Einheiten 80 Euro