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YOGA FÜR DEN RÜCKEN

Ein Kurs für all diejenigen, die ein Thema mit dem Rücken haben oder präventiv dem Rücken etwas Gutes tun möchten. Übungen für die Rückengesundheit stehen im Fokus. Wir praktizieren achtsam und kraftvoll. Pranayama, Entspannung & Meditation sind Bestandteile der Einheiten.

Termin: donnerstags von 18:00 bis 19:15 Uhr
Ort: Yogaraum im Waldorfkindergarten
Geeignet für: alle, die unter Rückenschmerzen leiden
Zeitraum: 17. September bis 03. Dezember 2026 (9 Termine)
Pause: 08. Oktober |05. November | 26. November
Gebühr: 166 Euro

HATHA YOGA

Die klassische Kombination aus Asana (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen), Entspannung und Meditation. Hatha Yoga ist für jeden geeignet und zeichnet sich durch seine Vielfalt und eine sehr achtsame Yogapraxis aus.

Termine abends: dienstags & mittwochs von 18:00 bis 19:15 Uhr | dienstags von 19:30 bis 20:45 Uhr
Ort: Yogaraum im Waldorfkindergarten
Geeignet für: wirklich alle, auch für Einsteiger
Zeitraum dienstags: 15. September bis 01. Dezember (10 Termine)
Pause dienstags: 06. Oktober | 03. November
Zeitraum mittwochs: 16. September bis 02. Dezember 2026 (10 Termine)
Pause mittwochs: 07. Oktober | 04. November
Gebühr: 185 Euro

Termin vormittags: donnerstags von 09:30 bis 10:45 Uhr
Ort: Salvatorheim
Geeignet für: wirklich alle, auch für Einsteiger
Zeitraum: 17. September bis 26. November 2026 (9 Termine)
Pause: 08. Oktober | 05. November
Gebühr: 166 Euro

Alle Kurse sind ZPP-zertifiziert und somit erstattungsfähig. Das bedeutet, dass Deine (gesetzliche) Krankenkasse bei regelmäßiger Teilnahme einen gewissen Prozentsatz der Kursgebühr erstattet.