Sonntags-Yoga am 12. Februar 2023
LOVE & LIGHT! Was gibt es Schöneres? Beides tut uns so gut und ist immens wichtig für unser Leben!
Am Sonntag, den 12. Februar 2023 starten wir um 9:30 Uhr unter diesem Motto in den Tag. Das Herzchakra und der Solarplexus als wichtige Zentren für LIEBE & LICHT stehen im Mittelpunkt dieser Asana-Praxis. Freue Dich auf eine Yogastunde voller Leichtigkeit, Wärme, Licht & Freude!
Danach lade ich Dich um 10:45 Uhr zu einem kleinen WORKSHOP in Sachen YOGA-ANATOMIE ein. Dieses mal geht es um ein sehr sensibles Gelenk: DAS KNIE. Wir betrachten die Position des Knies in einigen grundlegenden Asanas und lernen Übungen, die dafür sorgen, dass unsere beiden Knie gesund bleiben bzw. sich regenerieren.