Einsteigerkurs

Du sehnst Dich nach einer kleinen Auszeit, möchtest Körper und Geist in Einklang bringen? Dann bist Du hier richtig.

Nach den Pfingstferien startet ein Yogakurs speziell für Einsteiger. Mit maximal 12 Teilnehmern üben wir in einer Kleingruppe, so dass jeder Teilnehmer individuell betreut werden kann.

In diesem Kurs lernst Du die grundlegenden asanas (Körperübungen bzw. Haltungen) kennen und wirst an pranayama (Technik des Atmens, Atemübungen) herangeführt. Jede Yogastunde endet mit einer Entspannungsphase.

Hier findest Du alle Details zu dem Kurs und hier kannst Du Dich direkt anmelden.