Einsteigerkurs

Du möchtest mit Yoga beginnen? Ende April 2020 startet ein Yogakurs speziell für Einsteiger. Mit maximal 12 Teilnehmern üben wir in einer Kleingruppe, so dass jeder Teilnehmer individuell betreut werden kann.

In diesem Kurs lernst Du die grundlegenden asanas (Körperübungen bzw. Haltungen) kennen und wirst an pranayama (Technik des Atmens, Atemübungen) herangeführt. Jede Yogastunde endet mit einer Entspannungsphase.

Hier findest Du alle Details zu dem Kurs und hier kannst Du Dich direkt anmelden.