Öko Yogamatten günstig im Test auf www.Yogamatten.org der Yogaseite für Yogabedarf.

Welches ist die beste Unterlage zur Meditation?

Die Meditation ist ein Zustand, in dem die meisten sehr tief in sich hinein horchen und dort wieder ihre innere Zufriedenheit konzipieren. Das meditieren kann oftmals sehr lange Zeit dauern, weswegen es wichtig ist, eine richtige Unterlage zu besitzen, auf der es sich nicht nur bequem sitzen lässt, sondern man auch keine Druckstellen zurück behält. Dementsprechend ist es auch so schwer, jemandem konkret etwas zu empfehlen. Das gewöhnliche Couchkissen hält meistens nicht lange vor und man fühlt sich, als hätte man es platt gesessen. Alternativen dafür gibt es allerdings genügend. Es gibt Yogamatten, die so konzipiert sind, dass es sich auch sehr gut auf ihnen meditieren lässt. Alternativen gibt es desweiteren auch im Yogashop. Dort sind Zenkissen oder Meditationskissen erhältlich, die unterschiedlichste Stellungen unterstützen. So ist das Zabuton rechteckig und kann einen bequemen Sitz ermöglichen. Aber der Lotussitz wird natürlich vom normalen Zenkissen am besten unterstützt.

Das Kissen gibt es zudem in unterschiedlichen Größen und Höhen. Der Bezug ist auch jeweils anders gestaltet. Wer dazu noch eine passende Matte findet, kann gleich im Shop beides kaufen. Übrigens: Manche meditieren auch gerne mit einem vollkommen anderen Kissen. Jenes ist dann mondförmig und auch ideal.